SAÚDE IN LOCO

  Você já se pegou abrindo um pacote de biscoitos e, sem perceber, comendo mais do que pretendia? Ou sentiu uma vontade incontrolável de comer aquele salgadinho crocante, mesmo sem fome? Se a resposta for sim, você não está sozinho. A relação que muitos de nós temos com alimentos ultraprocessados pode ser mais complexa e preocupante do que imaginamos. Pesquisas recentes e a observação clínica sugerem que esses produtos, tão presentes em nosso dia a dia, podem ter um potencial viciante comparável ao de substâncias como o cigarro. Mas como isso é possível? E o que podemos fazer para nos libertar desse ciclo? Neste artigo, vamos desvendar a ciência por trás do poder viciante dos ultraprocessados e entender como eles impactam nossa saúde e longevidade, oferecendo caminhos para uma alimentação mais consciente e saudável. A Ciência Por Trás Do Prazer Instantâneo: Por Que Ultraprocessados São Tão Atraentes? Para entender o potencial viciante dos ultraprocessados, precisamos olhar para a f...

A pandemia de COVID-19 nos trouxe desafios sem precedentes, mas também a esperança das vacinas, desenvolvidas em tempo recorde para proteger a humanidade. Milhões de vidas foram salvas, e a ciência demonstrou sua capacidade de resposta. No entanto, como em qualquer avanço médico, surgiram questões e, em um número muito pequeno de casos, efeitos adversos raros. Um deles foi a Trombocitopenia e Trombose Imune Induzidas por Vacina (VITT), uma condição que gerou preocupação e muitas dúvidas. Se você ouviu falar sobre a VITT e se perguntou como algo tão raro e complexo poderia acontecer, este artigo é para você. Vamos desmistificar essa condição, entender o que a ciência descobriu sobre seus gatilhos e, acima de tudo, reforçar a segurança e a importância da vacinação. Nosso objetivo é trazer clareza e tranquilidade, explicando de forma humana e acessível o que os pesquisadores identificaram sobre esse fenômeno. O Que É a VITT e Por Que Ela Chamou a Atenção? A VITT, ou Trombocitopenia e Trom...

  Você já se sentiu frustrado ou confuso com o seu Índice de Massa Corporal (IMC)? Talvez você se esforce para ter uma vida saudável, se exercite regularmente e se alimente bem, mas ainda assim o seu IMC o classifica como "acima do peso" ou "obeso". Ou, quem sabe, você conhece alguém que tem um IMC "normal", mas não parece ter hábitos saudáveis e enfrenta problemas de saúde. Se você se identifica com essas situações, saiba que não está sozinho. Por muito tempo, o IMC foi a métrica padrão para avaliar a saúde de uma pessoa, mas a ciência e a experiência clínica estão nos mostrando que essa ferramenta, embora útil em alguns contextos, tem suas limitações. Ela pode distorcer a realidade da sua saúde, levando a diagnósticos equivocados, tratamentos inadequados e até mesmo a uma percepção negativa do próprio corpo. Neste artigo, vamos desvendar por que o IMC não conta a história completa e quais são as medidas mais eficazes para entender verdadeiramente a sua s...