SAÚDE DO CORAÇÃO DEPOIS DOS 40 ANOS - PREVENÇÃO SEM COMPLICAÇÃO!
A prevenção cardiovascular depende do conjunto: pressão, colesterol, glicose, tabagismo, movimento, alimentação, sono e acompanhamento profissional. Por que cuidar do coração depois dos 40? O risco de doenças cardiovasculares se acumula ao longo da vida. Pressão alta, colesterol elevado, diabetes, tabagismo, sedentarismo, excesso de peso, estresse persistente e histórico familiar podem contribuir para problemas que afetam o coração e os vasos sanguíneos. Depois dos 40 anos, consultas periódicas tornam-se especialmente importantes para identificar alterações silenciosas. Muitas pessoas podem ter pressão alta, colesterol alterado ou glicose elevada sem apresentar sintomas. A prevenção não depende de uma única medida nem exige mudanças perfeitas. O mais importante é acompanhar os principais fatores de risco e construir hábitos compatíveis com a realidade de cada pessoa. O que são doenças cardiovasculares? As doenças cardiovasculares afetam o coração e os vasos sanguíneos. Entre as m...