SAÚDE IN LOCO

  Introdução Dor no peito não é o único alerta de que algo pode estar errado com o coração. Muitas vezes, o corpo começa a “sussurrar” sinais bem antes de surgir uma crise mais grave, como um infarto. O problema é que, no dia a dia corrido, é comum ignorar esses avisos, atribuindo tudo ao cansaço, ao estresse ou à idade. Entender os principais sintomas de problemas cardíacos pode literalmente salvar vidas. Não é para entrar em pânico a cada dorzinha, mas para aprender a reconhecer quando o corpo está pedindo ajuda – e quando é hora de procurar atendimento sem esperar. Neste artigo, vamos conversar de forma clara e direta sobre 7 sinais que o seu corpo pode dar quando o coração não está bem, explicar o que eles podem significar e sugerir próximos passos seguros para cuidar melhor da sua saúde cardiovascular. O Que São Sintomas De Problemas Cardíacos? Quando falamos em “sintomas de problemas cardíacos”, estamos nos referindo a manifestações que podem indicar doenças nas artérias do c...

Introdução Você sente que “vive gripado”, pega infecção toda hora ou tem a sensação de que a sua imunidade anda fraca? Ao mesmo tempo, ouve falar de própolis verde em vídeos, redes sociais e propagandas, mas não sabe até que ponto isso é marketing ou evidência real? A própolis, especialmente a própolis verde brasileira, vem sendo estudada por seu potencial de apoiar o sistema imunológico, pela ação antioxidante e por possíveis efeitos antimicrobianos e anti-inflamatórios. Mas é importante separar entusiasmo de promessas milagrosas. Neste artigo, vamos conversar de forma clara sobre o papel da própolis verde na imunidade, o que já foi observado em estudos, quais são os limites desse conhecimento e como, em conjunto com hábitos saudáveis, ela pode ser uma aliada na sua rotina de prevenção. Como A Própolis Verde Age No Organismo A própolis é uma resina produzida pelas abelhas a partir de partes das plantas, usada para “selar” e proteger a colmeia contra fungos, bactérias e outros invasore...

Em busca de uma vida mais saudável e com menos açúcar, muitos de nós recorremos aos adoçantes artificiais. Eles prometem o sabor doce sem as calorias, parecendo a solução perfeita para quem quer controlar o peso ou gerenciar condições como o diabetes. Mas será que essa troca é realmente tão inofensiva quanto parece? Pesquisas recentes têm levantado uma bandeira vermelha, sugerindo que o consumo de adoçantes pode ter efeitos inesperados e preocupantes, inclusive comprometendo a barreira protetora do nosso cérebro e, potencialmente, aumentando o risco de Acidente Vascular Cerebral (AVC). Se você é um consumidor assíduo de adoçantes em cafés, refrigerantes diet ou alimentos "zero açúcar", este artigo é para você. Vamos explorar a ciência por trás dessas descobertas, entender como os adoçantes podem afetar uma das estruturas mais vitais do nosso corpo – a barreira hematoencefálica – e o que isso significa para a sua saúde e longevidade. A Barreira Hematoencefálica: O Guardião Do ...