SAÚDE IN LOCO

Palavras‑chave: imunidade, baixa imunidade, infecções recorrentes, resfriado em criança, adulto sempre doente, sistema imunológico, vitamina para imunidade, estilo de vida e imunidade, vacina e proteção. Ter gripe “todo mês”, garganta inflamada o tempo todo, sinusite que vai e volta, criança sempre com nariz escorrendo, adulto que vive “derrubado”. É comum ouvir: “Minha imunidade é fraca” “Meu filho está sempre doente, tem algo errado?” “Será que preciso de um polivitamínico mais forte?” Ao mesmo tempo, circulam muitas  meias verdades e promessas : produtos “turbo” para imunidade, dietas milagrosas, injeções “revitalizantes”. Este artigo do  Saúde in Loco  quer te ajudar a entender, com linguagem simples e base científica: como funciona o sistema imunológico o que é esperado em crianças e adultos quando infecções recorrentes acendem sinal de alerta o que realmente ajuda a fortalecer a imunidade o que é mais marketing do que ciência Sem terrorismo, sem promessa milagrosa. ...

  Doenças crônicas silenciosas, inflamação crônica, pré-diabetes, hipertensão, esteatose hepática, síndrome metabólica, resistência à insulina, alimentação anti-inflamatória, abordagem integrativa, check-up metabólico Vivemos uma epidemia silenciosa. Enquanto você lê este artigo,  milhões de brasileiros  têm pré-diabetes, hipertensão, fígado gorduroso ou inflamação crônica sem saber. São condições que não doem, não gritam, não aparecem no espelho — mas minam a saúde dia após dia, até surgirem como diabetes tipo 2, infarto, AVC ou cirrose. O problema não é falta de aviso: é que  o corpo dá sinais precoces , mas nós os ignoramos ou normalizamos ("ah, é só cansaço", "pressão sobe de nervoso mesmo"). Este guia do  Saúde in Loco  mostra: como reconhecer os primeiros alertas o que realmente funciona na prevenção exames que podem salvar sua saúde uma abordagem integrativa e prática Porque "coma melhor e faça exercícios" sozinho não basta. É preciso saber  com...